気持ちの良い季節です
ご飯をいただきながらダイニングテーブルから網戸越しに通りを眺めます
公道なのですが、散歩している人を見かけます
トボトボ歩くお爺さんだったり、両腕を思いっきり振って歩く人、ウォーキングポールを持って歩く人それぞれ
みんな健康を目指してる！👍️
きのうは湿気もなく爽やかな気候だったので隣の駅まで自転車を漕いで出かけてきました
隣の駅にはなんちゃってモールレベルですが、本屋さんがあったり気分転換には良き
せっかくモールでたくさん歩いて自転車に乗って運動になっても、お昼御飯に外食をしてしまうと意味がない
ちなみにきのうは王将でチャーハンとラーメンと餃子セットですから高カロリー💦😨💦
しょうがないですね
美味しく食べることは幸せなことです😋
で、本題
何が悩み事？と言えば運動不足です
結構気にして歩いているんですよ私
団地の中にもスーパーはあるけど、駅の向こう側のスーパーを利用するようにしてますから
でも１００均やドラッグストア巡っても６０００歩くらいじゃ足りないよねー
問題はこれからの季節
きのう何食べた？は忘れてもきょねんの真夏の暑かったことは記憶にある
不要不急の外出は避けましょう！警告も出る酷暑です😡
夏は長いよ〜特に７、８、９月の３ヶ月かな
そこで思いついたのが・・
これ！
どうでしょう？
野球見ながらフィットネス
どうでしょう？
実は野球を観る３、４時間同じ姿勢で座っているのも体が凝り固まる
これってやっぱり歳よね💦
どうやら音も気にならないようだし、重量も１４キロで折り畳めるらしいし・・
部屋もひとつ空いているしスペースも大丈夫そう
お値段は２万もしないようだけど、大物を買う時は悩みますね
配達だったり、いつの日か引越する時のことも考えてしまう
使わなかったらどうする？？？
ってほとんど買う方向で心は動いているんですけどね
６月はお出かけの予定が目白押し⚾️なので少し頭を冷やして考えよう
体に良い事なにかやってる？？
（このフレーズにピンときたら、アンタ！アラ還超えだね(￣ー￣)ﾆﾔﾘ）
